Subtilūs ženklai, kuriais jūs manipuliuojate, pasak mokslo

Nėra nieko blogiau, kaip elgtis su kuo nors pagarbiai, atidžiai ir rūpestingai pasinaudojo ir mainais manipuliuojama. Kartais manipuliatorių taktika yra mažiau akivaizdi, nei galėtumėte pagalvoti, tačiau svarbu žinoti įspėjamuosius ženklus, kad galėtumėte pabėgti nuo toksiškos padėties .


Kaip paaiškino Kalifornijoje gyvenanti terapeutė Sharie Stines LAIKAS , „Manipuliacija yra emociškai nesveika psichologinė strategija, kurią naudoja žmonės, nesugebantys tiesioginiu būdu paprašyti to, ko nori ir ko reikia. Žmonės, bandantys manipuliuoti kitais, bando valdyti kitus “.

Štai keletas ženklų, kad tai vyksta su jumis.

Jie priverčia jaustis bijoti, būti įpareigotu ar kaltu.

Pasak Stineso, manipuliacinis elgesys visada susideda iš tų trijų savybių: baimės, pareigos ir kaltės. Paprastai tariant, manipuliatorius jūsų paprašo padaryti tai, ko nenorite daryti, o jūs sakote „taip“, nes jaučiatės bijoti pasakyti „ne“, kalti dėl to, kad sakote, ar taip, kaip turite, nes esate skolingi prašytojui. Gali būti, kad vyksta tiesioginės patyčios, kai manipuliatorius grasina ar verčia jus būti pernelyg agresyvus.

Jie verčia jus abejoti savimi .

Didžioji to dalis yra apšvietimas, kai manipuliatorius reikalauja, kad jūsų jausmai būtų neteisingi ir kad jūs neteisingai suvokiate įvykius. Jie visada randa būdą, kaip jį įjungti ir priversti suabejoti savimi, o tai tikrai sujaukta. Jie atsisako pripažinti, kad jie gali būti kalti. Kaip sako Stinesas: „Manipuliatoriai kaltina, jie neprisiima atsakomybės“.


Prie visko, ką jie daro jums, visada pritvirtintos stygos.

Paprastai tariant, draugai ar partneriai turėtų būti šaunūs, retkarčiais teikdami palankumą vieni kitiems. Galų gale, jūs žinote, kad jie padarytų tą patį ir už jus, jei reikalautų situacijos, tiesa? Deja, manipuliatoriai niekada nieko nedaro už jus be pririštų virvelių ir, nors atrodo, kad jie yra naudingi, akivaizdu, kad tikimasi, jog ateityje padarysite jiems viską, o jei to nepadarysite, tapysite nedėkingu. ar nemandagus. Taip, tai manipuliacija .