Nustok būti durų kilimėliu: 10 būdų atsistoti už save, nebūnant kalyte

Stiprūs bendravimo įgūdžiai yra vienas iš svarbiausių dalykų gyvenime. Nesvarbu, ar tai darbe, ar asmeniniame gyvenime, sugebėjimas produktyviai išreikšti savo nuomonę, jausmus ir poreikius jums visada pasitarnaus. Visada atsiras žmonių, kurie meta iššūkį jūsų asmeniniam bendravimo stiliui ir bando pasinaudoti jumis, tačiau svarbiausia iš karto pranešti jiems, kad nebijote pasisakyti už save. Tuo pačiu metu atsistojimas už save nebūtinai reiškia, kad stovite ant Kiti žmonės. Yra pusiausvyra, todėl turėtumėte nustatyti savo tikslą.


Nuoširdžiai klausykite žmonių.

Vienas iš svarbiausių gero bendravimo aspektų yra galimybė nuoširdžiai išklausyti kitus žmones. Tai nereiškia, kad tiesiog tyli, kol jie kalba, ir lauki, kol ateis tavo eilė; tai reiškia, kad iš tikrųjų reikia išgirsti jų susirūpinimą, kad galėtumėte išsiaiškinti kompromiso būdą. Jei iš tikrųjų nežinote, kas jiems svarbu, neturėsite daug derybinių svertų.

Kelkite kompromisus kaip prioritetą kuo dažniau.

Dažniausiai galima pasiekti susitarimą, kuris tenkins visus, ir niekas nesijaučia lyg būtų paliktas šaltyje. Jūs tiesiog turite būti pasirengęs paaukoti tam tikrus dalykus, tuo pačiu išlikdamas tvirtas dėl savo nediskriminuojamų.

Nesitenkinkite mažiau nei nusipelnėte.

Yra skirtumas tarp tam tikrų aukų dėl didesnio gėrio ir tiesiog leisti žmonėms vaikščioti po tave. Jei jums kažkas nepatinka, nesusitvarkykite, kol nerasite laimingos terpės, su kuria iš tikrųjų galite gyventi.

Nuo pat pradžių aiškiai pasakykite, ko norite.

Jei sakote, kad jums viskas gerai su tokiu sprendimu, kokio tikrai nesate, jūs tiesiog apsunkinsite reikalus. Nebūna prasmės meluoti, nebent esate pasirengęs niekada nepripažinti, kaip jaučiatės iš tikrųjų. Tai tik vėliau susprogdins tavo veidą.


Žinokite, kada atsitraukti.

Užsispyrimas vien dėl laimėjimo niekam nepadeda. Negalite visko pasiekti, todėl sužinokite, kaip pasirinkti mūšius. Tai suteiks jums daug daugiau svertų kitą kartą, kai tai yra kažkas, kas jums tikrai svarbu.