Ar tai baigta? Kaip paleisti savo partnerį net tada, kai juos vis tiek myli

Nedaugelis dalykų sukels jums tiek emocinės suirutės, kiek paleidus mylimą žmogų, tą žmogų, kuris, jūsų manymu, jums bus kelio pabaiga. Tačiau kartais tai yra teisingas ir būtinas dalykas, net jei tik pagalvojus apie tai tau dreba kaulai. Nors tai lengviau pasakyti nei padaryti, yra praktinių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad leistis būtų daug lengviau.


Priimkite, kad gerai mylėti žmogų ir nebūti su juo.

Keblus dalykas meilėje yra kaip jūs neturite būti per tai suprasti, kad tai neveikia. Norime tikėti, kad jei tik šiek tiek ilgiau laikysimės, gausime viską, ko tik širdis nori, tačiau skaudi tiesa yra tai, kad meilė ne visada užkariauja visus. Galbūt laikas nebuvo tinkamas, ar norėjote skirtingų dalykų. Kad ir kas tai būtų, reikia susitaikyti su realybe, kad kartais mes tiesiog negalime būti su mylimais žmonėmis.

Įdėkite šiek tiek atstumo tarp savęs ir jų.

Tikslinga norėti juos laikyti šalia, nes vis tiek juos mylite teisingai? Nors tai gali būti malonu, dėl to gali būti daug sunkiau ir skaudžiau tave paleisti. Jums reikia fizinės ir emocinės erdvės nuo jų. Tai neturi trukti amžinai, bet bent jau tol, kol galėsite susitvarkyti savo jausmus. Ištrinkite numerius, užblokuokite juos socialiniuose tinkluose, venkite vietų, kuriose jie paprastai lankosi, ir išmeskite daiktus, kurie jums per daug juos primena.

Įvertinkite santykius.

Leidimasis nėra susitelkimas į visus dalykus, kurie santykiuose pasisuko neteisingai. Objektyviai pažvelkite į geri santykių ženklai o blogasis. Galite pastebėti, kad viskas buvo ne taip rožinė, kaip įsivaizdavote, ir suprasite, kas pavyko, o kas ne. Iš praeities visada galima išmokti ko nors, kas gali padėti palaikyti būsimus santykius.

Atleisk, kas nutiko ar neįvyko.

Kai pabaigiau reikalus su buvusiuoju, sunkiausia buvo priprasti - net labiau nei tai, kad jie nebėra mano gyvenimo dalis - buvo visi prisiminimai, kurių kartu neketinome padaryti. Kad galėtumėte paleisti, turite atleisti padarytos klaidos ir tuos, kuriuos pagamino tavo buvusieji. Reikia paleisti ateitį, kurią juos įsivaizdavai. Stebėjimas, kaip viskas galėjo vykti kitaip, nieko nepakeis.


Leiskite sau jausti viską, ką jaučiate.

Paleisti mylimą žmogų yra didžiulė netektis. Nereikia apsimesti, kad viskas gerai. Sėdėk su savo sielvartu, pykčiu, skausmu, liūdesiu ir tiesiog leisk jam apsiplauti. Tvarkyti nuostolį nebus lengviau, kai jį supilstysite į butelius. Leisk sau gerai verkti, leisk emocijoms burbuliuoti, pripažink, kad tau kenkia. Paimkite tiek laiko, kiek reikia judėti toliau , gydymas nėra konkursas.