Jei pradedi prarasti save savo santykiuose, daryk tai iš karto

Ar kada jautėtės taip giliai į savo santykius, kad net nežinote, kas esate? Tu ne vienas. Jei esate panašus į mane, partneriui atiduodate tiek daug laiko, energijos ir meilės, kad kartais pamirštate, jog esate visas žmogus, turintis savo poreikių rinkinį, nepriklausomą nuo partnerio. Štai kaip išlipti iš tos skylės ir susigrąžinti save.


Išnagrinėkite savo draugystę.

Pirmas dalykas, kurį darau, yra ištirti savo draugystę ir užsiregistruoti pas savo merginas. Ar pastaruoju metu nepaisiau savo draugystės? Mano patirtis rodo, kad mano geriausi draugai paprastai gali nujausti, kaip įvyks mano mažas nuosmukis, ir gali greitai padėti man persiorientuoti, todėl aš tikiuosi jų besąlygiškos meilės ir sąžiningų patarimų.

Skirkite šiek tiek „man laiko“.

Nesate savanaudis, nes jums reikia šiek tiek atstumo. Ar jie nesako, kad dėl nebuvimo širdis tampa vis įdomesnė? Man patinka trumpai praleisti sekundę ir tiesiog susitelkti į save. Nesvarbu, ar vykstate apsipirkti, ar einate pasimatyti su šeima savaitgaliui, aš išskiriu tam tikrą laiką, kad galėčiau vėl subalansuoti ir įžvelgti perspektyvą.

Vėl pradėkite susitikinėti su savo partneriu.

Kai kurie iš mūsų LTR ​​jaučiasi pasimetę, nes mūsų santykiai tampa patogūs, ypač jei gyvenate su savo partneriu arba matote juos kiekvieną dieną. Sudarykite paktą, kad turėtumėte pasimatymo naktį arba miegotumėte vieni (jei negyvenate kartu) keletą naktų per savaitę, kad tik sukeltumėte šiek tiek laukimo ir pasiilgtumėte kito žmogaus. Arba atlikite ką nors neįprasto, pavyzdžiui, viešnagę vietiniuose nakvynės namuose ir pusryčiuose. Idėja yra dar kartą papurtyti savo santykius, kad įsitikintumėte, jog tai, ką jaučiatės, priskiriama patogumui, o ne kažkam kitam.

Paklauskite savęs, ar tai, ką jaučiate, yra didesnės problemos ženklas.

Laikydamiesi tos pačios linijos, jei tai didesnis klausimas, ar pagalvojote, kodėl? Anksčiau aš tikrai priklausiau nuo savo santykių, kad užpildyčiau kitas savo gyvenimo sritis, kuriose man trūko, pavyzdžiui, savo karjeroje. Dėl mano priklausomybės mūsų santykiai tapo mažiau duoda ir ima, o labiau ima. Ankstesniuose santykiuose tikėjausi, kad mano partneris sugers mano dramą. Tiesa ta, kad mano partneriui tai nebuvo smagu, ir aš vis tiek jaučiausi bejėgis, iškrovęs visa tai. Nors jūsų partneris turėtų būti jūsų paramos sistemos dalis, jis / ji neturėtų prisiimti visų jūsų naštos. Jei tai patiriate, raskite kitų prekybos vietų, kurios padėtų susitvarkyti su tuo, kas vyksta jūsų gyvenime, išskyrus jūsų partnerį.


Įvertinkite savo santykių tikslus.

Jei esate LTR, tikriausiai sveika užsiregistruoti ir įsitikinti, kad jūs ir jūsų partneris siekiate tų pačių tikslų. Kai praeityje pasijutau pasimetusi, tai buvo dėl to, kad pasikeitė mano santykių tikslai ir mūsų santykiai nebejautė, kad jie man nebetinka. Nesijaudinkite, jei tai jūs, pirmas žingsnis, kurį turite padaryti, jei jaučiate, kad nebesate tame pačiame kelyje, yra pasikalbėti su partneriu apie tai, kur link jūsų santykiai ir ar esate tame pačiame puslapyje.