Aš nustojau rūpintis gana daug viskuo ir gyvenimas dabar yra nuostabus

Aš buvau pavargęs nuo nuolatinio svorio ant pečių nuo bando gyventi tobulą gyvenimą su nedideliu atsipirkimu. Siekdamas pakeisti, nusprendžiau pakeisti taktiką ir paprasčiausiai nustoti rūpintis beveik viskuo. Tai dirbo kaip žavesys.


Nepatinka mano asmenybė? Atsiprašau, negaila.

Tai man neabejotinai didžiausias akibrokštas. Manau, kad aš nuolat keičiu savo asmenį, kad atitikčiau tai, prie kurios stoviu šalia. Elgiuosi taip, lyg būčiau panašus į juos, kai tikrai nesu. Kodėl aš taip darau? Aš turiu būti aš. Nėra prasmės būti kažkuo, kuo nesi, nesvarbu, ar to iš tavęs tikimasi, ar ne. Jei žmonėms aš nepatinku, tai yra jų netektis. Sąmoningai stengiuosi pateikti save ir tik save. Nebeliko falsifikacijos, nebeliko fasado. Dėl šio apreiškimo aš neatsiprašau.

Aš nesijaudinu dėl to, kad mano namai yra nepriekaištingi.

Aš suskaičiuoju valandas, kurias praleidžiu kiekvieną savaitę, stengdamasis, kad mano namai būtų nepriekaištingi žmonėms, kurie gali atvykti ar ne. Apibendrinant, tai valandos, kurias galiu praleisti visiškai kitaip. Galbūt mėgaujatės savo gyvenimu? Šiomis dienomis aš sumažinau savo pastangas namuose ir darau tik būtiniausius dalykus. Vietoj to, laiko dovaną praleidžiu su artimaisiais, pomėgiais ir besaikiu stebėjimu Grėjaus anatomija .

nebijo pasakyti ne .

Neseniai skaičiau Taip metai autorius Shonda Rhimes. Ar skaitėte? Jei ne, darykite tai kuo greičiau. Vienas iš mano mėgstamiausių išsinešimų iš šios knygos yra paprastas jos teiginys: „Aš nesugebu to padaryti“. Tai taip paprasta, bet tokia galinga. - Aš negaliu atlikti šios užduoties už jus. - Aš negaliu tau paskolinti tų pinigų. Išbandykite, tai bus skausminga pradžioje, bet taip verta. Jūs įgysite daug pasitikėjimo savimi, kurio net nežinojote, kad turite.

Esu didelis bloko funkcijos gerbėjas.

Ši parinktis gali pakeisti jūsų gyvenimą. Jei nerimaujate dėl sprendimo iškritimo, sustokite. Tiesiog užblokuokite juos . Galutinis rezultatas - saugumo jausmas, nes žinai, kad daugiau to žmogaus nebegirdėsi. Niekada nesupranti, kiek nerimo sukaupta nežinomybėje. - Ar jie paskambins? 'Ar mes kovosime?' Dėl šio paprasto veiksmo jūsų rūpestis bus visiškai pašalintas.


Gyvenk šia akimirka .

Supratau, kad dažnai jaučiuosi bundanti ryte dėl suplanuotų planų ir turimų įsipareigojimų, kurių tikrai nenoriu. Dabar nesivaržau atšaukti tuos planus ar jų nepadaryti. Aš groju iš klausos ir turiu laisvę daryti taip, kaip noriu. Dėl to aš daug geriau miegu naktimis ir atsibundu jaučiantis mažiau varganai.