12 būdų jaustis labiau įgalintai kaip moteriai

Mes visi žavimės tomis stipriomis, galingomis moterimis, kurias matome per televiziją ar net kasdieniame gyvenime. Bet tik tam tikros moterys gali tai padaryti teisingai? Ne. Jūs taip pat galite jaustis labiau įgalioti. Viskas jūsų galvoje ir veiksmuose. Kiti bandys jus sustabdyti, bet tie, kurie svarbu, jus palaikys. Įgalinimą turi patirti kiekviena moteris. Nieko nėra taip patenkinta, kaip jaustis tikrai pasitikinčiam tuo, kas esi.


Sportuokite daugiau.

Sportas yra ne tik jūsų kūno sudėjimas. Tai yra tai, kaip priversti save jaustis fiziškai ir protiškai. Lengva jaustis labiau įgalintam, kai esi aktyvus. Jautiesi, kad kažką pasieki. Be to, ištirpstate stresas ir negatyvumas. Jums nereikia prisijungti prie sporto salės, tačiau raskite kažkokią mankštos formą, kuri būtų maloni ir jos laikysitės.

Atsistokite už save.

Tai turbūt sunkiausias dalykas sąraše. Po to, kai metus praleidai, laikydamasis savo nuomonės ir tylėdamas, kai kiti apie tave kalba, atsistoti už save nėra lengva. Be to, daugelis moterų yra vadinamos kalėmis, kad net bando. Tai gerai, nes tai tiesiog reiškia, kad jie pavydūs ar pikti, kad jūs juos pastatėte į jų vietą. Atsistokite už save. Jums nereikia prisiimti niekieno šūdo.

Turi pažinčių standartus.

Niekada nereikėtų tenkintis kažkuo. Jei nesijaučiate, kad jie jums pakankamai geri, nesusitikinėkite su jais. Jūs kontroliuojate savo meilės gyvenimą. Nustok susitikinėti su visais ir visais, kad tik nebūtum vienas. Atminkite, kad jūsų santykių būsena neapibrėžta. Turėkite standartus ir jų laikykitės.

Dalyvaukite savigynos kursuose.

Kiekviena moteris turi mokėti apsiginti. Tikimės, kad jums niekada nereikės naudoti tų įgūdžių, tačiau tai suteikia galimybę žinoti tik tai, kad galite geriau apsisaugoti. Maža to, jūs per pamokas galite pralenkti žmones. Tai smagu ir įgalinantis.


Pasakyk žmonėms ne.

Ar kada jautėtės, kad kiti jus aplenkia? Taip yra todėl, kad niekada nesakai „ne“. Nustok daryti viską visiems. Jūs tiesiog negalite to padaryti. Jums reikia laiko sau ir jums svarbiems dalykams. Pasakykite kitiems ne, kai negalite ar nenorite padėti. Tai gerai ir suteikia jums atgalinę kontrolę.