12 blogo išsiskyrimo etapų

Nėra jokios universalesnės būtybės patirties nepavykusių santykių auka . Visi tai išgyvena, visi prisiekia niekada daugiau neatiduodami savo širdies, o tada visi vis tiek tai daro. Nors kiekviena situacija yra skirtinga ir kiekvienas žmogus yra unikalus, išsiskyrimo etapai paprastai vyksta panašiai.


„Niekada neišlipu iš lovos“ etapas

Daugeliu atvejų išsiskyrimai būna visiškai velniškai liūdni. Tiek laiko praleidai su kuo nors ir tikriausiai pasakė jiems tavo giliausias tamsiausias paslaptis . Staiga juos išpjaudamas iš savo gyvenimo (arba iškirpdamas iš jų) gali pasijusti didžiausia išdavyste. Tai yra toks tikras skausmas, kad tiesiogine to žodžio prasme pajunti, kaip jis sklinda iš vidaus. Esate nusiteikęs, esate prislėgtas ir nematote prasmės keltis iš lovos, eiti į darbą ar daryti ką nors kita, tik nežiūrint televizoriaus. Ir čiulpia.

„Emocinio valgymo“ etapas

Kai ryte nieko nepažadina, išskyrus jausmus, vienatvę ir pustą ledų šaldiklyje, lengva pakas ant svarų . Jautiesi kaip niekšas, vaizduoji savo buvusįjį lovoje su karščiau už tave, o pica atrodo vienintelis dalykas šiame pasaulyje, kuriuo gali pasitikėti būdamas. Jūs beviltiškai bandote užpildyti tuščią vietą savo gyvenime komforto maistu, ir jis veikia ... trumpam.

„Keršto bod“ etapas

Pirmą kartą pasiėmę save ir eidami į sporto salę arba nusprendę griovį įdaryti į depresijos sausainių indelį supranti, kaip greitai gali numesti antsvorį. Kol dar nežinai, esi stipresnis ir seksualesnis nei bet kada anksčiau - ir neabejotinai karštesnis nei buvai tada, kai buvai buvęs, kuris jaučiasi nepaprastai nuostabus.

„Stebėjimo meno įvaldymo“ etapas

Kai tai nebus taip skausminga, jūs atsainiai užsiregistruokite buvusiame . „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“, „Snapchat“ - kaskart žvilgtelėti atrodo nekenksminga, darant prielaidą, kad jis tavęs nepagauna. Jūs netgi galite tai padaryti taip gerai, kad pasieksite tašką, kai nesuprantate, kad tai darote ... o tai tikriausiai reiškia, kad laikas sustoti.


„Socialinės žiniasklaidos pertraukos“ etapas

Nors iš pradžių atrodo neįmanoma, jūs tai suprasite blokavimas , nedraugiškumas ir privatumo nustatymų keitimas yra svarbūs žingsniai norint įveikti savo buvusįjį. Aišku, nebežinosite, su kuo jis yra ir ką daro, tačiau tai yra daug mažiau skausminga, nei įkyriai domėtis, kas yra tas jauniklis savo naujoje profilio nuotraukoje ir ar jis apie ją kalba su jumis. Be to, jis taip pat negalės jūsų persekioti, todėl jums nereikės jaudintis dėl to, ką skelbiate.